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No existen respuestas en el mas alla, todo esta dentro de ti. 

Técnicas para la superación personal significativa

Por Miguel Rico • Enero 10 2021

Muchas personas sienten que se están moviendo por la vida sin un propósito. 

Perdida y a la deriva, la gente quiere cambiar de vida, pero no sabe por dónde empezar. 

Ofrecere estas estrategias para lograr la autorrealización y el potencial de cada persona. 

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Técnicas para la superación personal significativa

Enero 10 de 2021 / Por Miguel Rico

Muchas personas sienten que se están moviendo por la vida sin un propósito.  

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“Era un caluroso verano. Una cigarra, protegida del sol por la sombra un árbol y disfrutando el momento sin ninguna intención de ponerse a trabajar, cantaba y cantaba continuamente....

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Zanshin se parece mucho al término de artes marciales que David Allen usa en Getting Things Done: "mente como el agua".

Zanshin significa "la mente restante" y tam....

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Diciembre 21 de 2020 I Por Miguel Rico

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CHAKRAS

Diciembre 21 de 2020 I Por Miguel Rico

La psicología transpersonal (y la práctica clínica que incluye este trabajo) es un enfoque terapéutico que apunta a que el ser humano alcance niveles óptimos de bienestar y salud psicológica...

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Diciembre 16 de 2020 I Por Miguel Rico

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SANAR AL NIÑO INTERIOR, CLAVE PARA RESOLVER CONFLICTOS DE PAREJA

Diciembre 16 de 2020 I Por Miguel Rico

Cuidar al niño interior es de vital importancia para la mejora emocional y para mantener una sana autoestima.

REVISANDO PENSAMIENTO QUE ME SOBRAN

Diciembre 17 de 2020 I Por Miguel Rico

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Diciembre 19 de 2020 I Por Miguel Rico

La técnica de meditación que vamos a explorar aquí se llama anapanasati en Pali, la lengua original. Su traducción es, más o menos, la siguiente:

Sati = tomar en cuenta...

Escaneo Corporal

Diciembre 20 de 2020 I Por Miguel Rico

Entre las técnicas del Mindfulness más usadas, además de la respiración, tenemos el escaneo corporal, un recurso útil para volvernos más conscientes de las sensaciones...

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Diciembre 20 de 2020 I Por Miguel Rico

Qué bien suenan estas dos palabras que han llenado páginas y más páginas de libros de autoayuda, artículos de meditación o cursos de mindfulness. Pero ¿qué es exactament....

Buscar La Felicidad, No Te Hará Feliz

Diciembre 21 de 2020 I Por Darius Foroux

Hace unos años, renuncié a mi impulso excesivo para ser siempre feliz. Solía ​​pensar que el propósito de la vida era la felicidad. Pero esa filosofía no funcionó para mí. Me di cuenta de que la felicidad sie....

Cada camino que tomamos, nos lleva a un destino que hemos elegido anteriormente. El camino que elegimos es por lo tanto nuestra responsabilidad absoluta.

Escribir un camino es como una partitura, requiere tiempo, armonía y silencios. Y cuando se escribe una buena melodía, el resultado es grandioso.

Uno se puede sentar a escuchar con agrado una buena pieza musical, pero difícilmente lo hará cuando el sonido se parece más al ruido.

Hay que escribir bonitas melodías cada día de esta corta existencia en este plano material.

Eso es lo que van a escuchar de nosotros cuando ya no estemos vivos. 

Miguel Rico Lopez

Psicologo, Mindfulness Teacher

CEO y fundador, Equilibrio Y Bienestar.

Miguel Rico, Psicológo

Coach de Vida, Mindfulness Teacher.

Servicios y proyectos para ayudar al despertar del potencial humano en personas y empresas.

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